Q10 Pure

Description

Q10 PURE
80 cápsulas vegetales x 100 mg
• • • SUPLEMENTO ALIMENTICIO • • •

 

¿Cuáles son los beneficios de tomar Q10 PURE?

• Tiene propiedades antioxidantes
• Apoya el trabajo del músculo cardíaco.
• Ayuda a restaurar los niveles óptimos de energía.
• Ayuda a reducir el daño oxidativo (acumulación de radicales libres)
• Apoya la función del corazón

Aquí hay algunos datos más interesantes sobre la CoQ10.

La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es un compuesto que ayuda a generar energía en las células.
El cuerpo humano produce CoQ10 de forma natural, pero con la edad su producción disminuye.
Condiciones de salud como: enfermedades cardíacas, trastornos cerebrales, diabetes y algunas enfermedades cancerosas están asociadas con la deficiencia de CoQ10 en el cuerpo. NCBI1 (Centro Nacional de Información Biotecnológica de Estados Unidos de América – Centro Nacional de Biotecnología de EE. UU.) *
No está claro si los niveles bajos de Q10 causan estas enfermedades o si cierto tipo de enfermedad provoca una deficiencia de CoQ10. Una cosa es segura: muchos estudios revelan los beneficios para la salud de la CoQ10. Así lo demuestran numerosos estudios publicados en el Centro Nacional de Información Biotecnológica de EE. UU.

¿Qué es la CoQ10?
CoQ10 es un compuesto producido por el cuerpo humano y almacenado en las mitocondrias de las células. (NCBI2)*
Las mitocondrias son responsables de la producción de energía en las células. También protegen a las células del daño oxidativo (la llamada acción antioxidante), de bacterias y virus patógenos. (NCBI3)*
La producción de CoQ10 disminuye con la edad. Por lo tanto, las personas mayores tienen más probabilidades de tener una deficiencia de este compuesto.
Aquí están algunas de las posibles causas de la deficiencia de CoQ10:

• Deficiencia de vitamina B6
• Una predisposición genética y una condición en la que el cuerpo humano no puede sintetizar y utilizar la CoQ10 correctamente.
• Mayor demanda por parte de tejidos y órganos como resultado de una enfermedad.
• Estrés oxidativo de las células debido a procesos naturales de envejecimiento.
• Efectos secundarios del tratamiento con estatinas (el ingrediente activo de algunos fármacos para reducir el colesterol)**

Los estudios muestran que la CoQ10 desempeña varias funciones clave en el cuerpo humano.
Una de sus principales funciones es la producción de energía en las células. Participa en la producción de ATP** (trifosfato de adenosina), que es responsable de la transferencia de energía entre las células. (NCBI2)*
Su otra función crucial es la de servir como antioxidante y proteger las células del daño oxidativo. Lo cual está demostrado por investigaciones (NCBI2, NCBI5)*
El exceso de radicales libres provoca daño oxidativo (daño a las células) que puede impedir que las células funcionen normalmente. Hasta cierto punto, esta es la causa de muchos problemas de salud. (NCBI6)*
CoQ10 está contenida en cada célula de nuestro cuerpo. Sin embargo, la mayor concentración se encontró en órganos con altas necesidades energéticas, como el corazón, los riñones, los pulmones y el hígado. (NCBI7)*

Te presentaremos los 9 principales beneficios de la CoQ10 para el organismo:

1. La CoQ10 ayuda a tratar la insuficiencia cardíaca.

La insuficiencia cardíaca suele ser el resultado de otras afecciones cardíacas, como la enfermedad de las arterias coronarias y la hipertensión arterial. (NBCI8)*
Estas condiciones pueden provocar daño oxidativo a las células e inflamación de las venas y arterias. (NBCI8, NBCI9)*
La insuficiencia cardíaca ocurre cuando estos problemas afectan al corazón hasta el punto de impedirle funcionar normalmente o bombear sangre. (NBCI8)*
Algunos productos para la insuficiencia cardíaca tienen efectos secundarios no deseados, como presión arterial baja. Otros pueden incluso provocar una disminución de los niveles de CoQ10 en el cuerpo.
En un estudio de 420 personas con insuficiencia cardíaca, tomar CoQ10 durante 2 años mejoró su condición y redujo su riesgo de muerte por problemas cardíacos. Los datos del estudio se pueden ver aquí (NBCI11)*
Otro estudio llevado a cabo con 641 personas tratadas con CoQ10 y un placebo demostró el efecto beneficioso de la combinación.
La conclusión al final del estudio fue que las personas que tomaban CoQ10 rara vez eran hospitalizadas por un empeoramiento de la insuficiencia cardíaca y tenían menos complicaciones. (NBCI12)*
De los estudios realizados podemos resumir que tomar CoQ10 puede:

• Para ayudar a restaurar los niveles óptimos de energía
• Reducir el daño oxidativo (acumulación de radicales libres)
• Para mejorar la función cardíaca

Todo lo cual puede respaldar terapias para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca (NBCI8)*.

SUMARIO:
CoQ10 ayuda en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca mejorando la función cardíaca. Aumenta la producción de ATP y limita el daño oxidativo (efecto antioxidante).

2. CoQ10 y mejora de la fertilidad
2.1. La fertilidad femenina
La fertilidad femenina disminuye con la edad debido a una disminución en el número y la calidad de los óvulos.
CoQ10 está directamente involucrada en este proceso. Con la edad, la CoQ10 disminuye en el cuerpo, lo que la hace menos eficaz para proteger los óvulos del daño oxidativo. (NCBI13)*
Tomar CoQ10 como suplemento dietético puede ayudar, e incluso revertir, esta disminución relacionada con la edad. Es decir, aumentar la cantidad y calidad de los óvulos.

2.2. La fertilidad masculina
Del mismo modo, los espermatozoides masculinos son susceptibles al daño oxidativo, lo que puede provocar una reducción del recuento de espermatozoides, mala calidad del esperma e infertilidad. Esto se evidencia en las investigaciones realizadas (NCBI14, NCBI15)*
Los estudios realizados en esta área demuestran que la ingesta de CoQ10 puede mejorar la calidad, la actividad y la concentración del esperma aumentando las defensas antioxidantes. (NCBI15, NCBI16)*

SUMARIO:
Las propiedades antioxidantes de la CoQ10 pueden mejorar la calidad del esperma. (NCBI14, NCBI15)* Así como multiplicar la cantidad y calidad de óvulos en las mujeres.(NCBI13)*

 

3. La CoQ10 y los beneficios para la piel
La piel es el mayor órgano del cuerpo. Esto la hace bastante vulnerable a los factores externos que contribuyen al envejecimiento.
Algunos de estos factores pueden ser internos o externos.
Los factores dañinos internos incluyen daño celular o desequilibrio hormonal.
Los factores externos incluyen interferencias naturales, como: rayos UV, contaminación del aire, etc. (NCBI17)*
Los factores desfavorables enumerados anteriormente pueden provocar la deshidratación de la piel y reducir su protección contra los efectos nocivos del medio ambiente, así como el adelgazamiento de las capas de la piel. (NCBI17, NCBI18)*
La aplicación de CoQ10 directamente sobre la piel puede reducir el daño de agentes internos y externos. El mecanismo de acción es aumentando la producción de energía en las células de la piel. Promoción de la defensa antioxidante.(NCBI19)*
Un ensayo clínico demuestra que la CoQ10 aplicada directamente sobre la piel reduce el daño oxidativo a las células. También puede reducir la profundidad de las arrugas causadas por los rayos UV (NCBI20)*
Por último, pero no menos importante, las personas con niveles bajos de CoQ10 tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades como el cáncer de piel. (NCBI21)*

SUMARIO:
Cuando se aplica directamente sobre la piel, la CoQ10 puede reducir el daño solar y aumentar la protección antioxidante. La suplementación con CoQ10 también puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de piel, como lo demuestran los siguientes estudios: (NCBI21)*

 

4. CoQ10 para tratar los dolores de cabeza
Como señalamos anteriormente, la función mitocondrial alterada en las células puede provocar:

• Aumento de la absorción de calcio por las células.
• Producción excesiva de radicales libres y protección antioxidante reducida.

Esto puede provocar una reducción de la energía en las células cerebrales e incluso migrañas. Así lo demuestra la investigación realizada (NCBI22)*
Se ha demostrado que la CoQ10 mejora la función mitocondrial en las células cerebrales y ayuda a reducir la inflamación que se produce durante las migrañas. (NCBI23)*
Un estudio ha demostrado que tomar CoQ10 como suplemento dietético es tres veces más eficaz que el placebo para reducir el número de dolores de cabeza.(NCBI24)*
Quienes padecen migraña tienen deficiencia de CoQ10.
Otro estudio demostró que 1.550 personas con niveles bajos de CoQ10 experimentaron menos dolores de cabeza y menos intensos después del uso prolongado del compuesto. (NCBI25)*
Es más, tomar CoQ10 no sólo puede ayudar a reducir los síntomas de la migraña, sino que también puede prevenirlos. Así lo demuestran los estudios realizados (NCBI26)*

SUMARIO:
Tomar CoQ10 adicional como suplemento dietético y mejorar la función mitocondrial puede ayudar a prevenir y aliviar las migrañas.

 

5. La ingesta de CoQ10 durante el esfuerzo físico
La acumulación de radicales libres puede perjudicar la función muscular. Esto puede contribuir a una aparición más rápida de la fatiga durante el ejercicio y a una recuperación más difícil después del ejercicio. (NCBI27)*
La función mitocondrial deteriorada puede reducir la energía muscular, lo que es la razón de la disminución de la eficiencia muscular durante el esfuerzo físico. Así lo demuestran las investigaciones realizadas (NCBI28, NCBI29)*
CoQ10 apoya el rendimiento físico al reducir los radicales libres en las células musculares y mejorar la función mitocondrial. (NCBI30)*
Existe un estudio que examina los efectos de la CoQ10 en la actividad física. Las personas que tomaron 1200 mg de CoQ10 por día durante 60 días mostraron una disminución de los radicales libres en las células (NCBI31)*
Además, tomar CoQ10 adicional puede aumentar la energía durante el ejercicio y reducir la fatiga. De esta forma también se mejora la eficacia de los ejercicios. (NCBI32, NCBI33, NCBI34)*

SUMARIO:
El esfuerzo físico puede verse afectado por la acumulación de radicales libres y disfunción mitocondrial (función alterada de las mitocondrias en las células) en las células musculares. CoQ10 ayuda a reducir los niveles de radicales libres acumulados. Aumenta la eficiencia del ejercicio y reduce la fatiga.

6. CoQ10 para ayudar contra la diabetes
Como ya se mencionó, la acumulación de radicales libres daña las células. Esto puede provocar enfermedades metabólicas como la diabetes. Así lo demuestra la investigación publicada el 15 de agosto de 2017. (NCBI35)*
La disfunción mitocondrial también se ha relacionado con la resistencia a la insulina. (NCBI35)*
Los estudios realizados en personas con diabetes tipo 2 han demostrado que la CoQ10 mejora la sensibilidad a la insulina y regula los niveles de azúcar en la sangre (NCBI36)*
La ingesta adicional de CoQ10 como suplemento dietético puede ayudar a aumentar la concentración de CoQ10 en la sangre en personas con diabetes, que normalmente tienen niveles bajos de este compuesto. (NCBI37, NCBI38)*
Un estudio realizado con personas con diabetes tipo 2 que tomaron CoQ10 durante 12 semanas mostró mejoras en las puntuaciones de sus pruebas. Disminución significativa de los niveles de azúcar en sangre y hemoglobina A1C (hemoglobina glucosilada) (NCBI39)*
Tomar CoQ10 como suplemento dietético ayuda a descomponer la grasa y reducir la acumulación de células grasas que provocan obesidad o diabetes tipo 2. (NCBI40)*

SUMARIO:
La suplementación con CoQ10 puede ayudar a aumentar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes, además de proteger a las personas sanas de la obesidad a nivel celular.

7. CoQ10 para ayudar en la prevención de tumores malignos
Si su cuerpo no puede combatir los radicales libres acumulados, la estructura de sus células puede dañarse, aumentando el riesgo de malignidad (algunas formas de cáncer) (NCBI41, NCBI42)*
Como hemos mencionado repetidamente anteriormente, la CoQ10 puede proteger a las células de la acumulación de radicales libres y estimular la producción de energía celular. De esta forma, favorece y protege su curación. (NCBI42, NCBI43)*
Las personas diagnosticadas con cáncer tienen niveles reducidos de CoQ10.
Los niveles bajos de CoQ10 se asocian con hasta un 53,3% más de riesgo de cáncer. Como consecuencia de la deficiencia de k10, el pronóstico de varios tipos de enfermedades malignas es: (NCBI43, NCBI44, NCBI45)*
Un estudio ha demostrado que la CoQ10 suplementaria puede ayudar a reducir la recurrencia de enfermedades malignas. (NCBI46)*

SUMARIO:
La CoQ10 tiene un papel importante en la protección del ADN celular y la preservación de las células, que están fuertemente relacionadas con la prevención y protección de la recurrencia de enfermedades malignas.

8. La CoQ10 favorece la función cerebral
Las mitocondrias son la principal fuente de energía en las células cerebrales.
La función mitocondrial disminuye con la edad. La disfunción general de las mitocondrias puede provocar la destrucción de células cerebrales y causar enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson. (NCBI47)*
Desafortunadamente, el cerebro es muy susceptible a la acumulación de radicales libres en las células, debido a su alto contenido en ácidos grasos y su gran necesidad de oxígeno.
Esta acumulación de radicales libres aumenta la producción de compuestos nocivos que pueden afectar la memoria y la función física. (NCBI48, NCBI49)*
Con su acción antioxidante, la ingesta de CoQ10 puede reducir la formación de estos compuestos nocivos. También puede ralentizar el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson. Los siguientes estudios lo demuestran: (NCBI50, NCBI51)*

SUMARIO:
Se ha demostrado que los suplementos de CoQ10 ayudan a proteger las células cerebrales de la acumulación de radicales libres. Reduce el efecto de compuestos nocivos que pueden provocar enfermedades cerebrales.

9. La CoQ10 ayuda a proteger los pulmones.
De todos los órganos del cuerpo humano, los pulmones son los que tienen mayor contacto con el oxígeno. Esto los hace muy susceptibles a la acumulación de radicales libres.
El ambiente contaminado moderno y la acumulación de partículas sólidas en el aire provocan un aumento del daño oxidativo en los pulmones. Las defensas antioxidantes deficientes y los niveles bajos de CoQ10 en las células pulmonares pueden provocar enfermedades pulmonares. Algunas de ellas son asma, diversas formas de bronquitis, complicaciones por resfriados y gripe y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. (EPOC)** (NCBI52)* Lea más sobre la EPOC aquí – EPOC
Se ha demostrado que las personas que padecen estas enfermedades tienen niveles más bajos de CoQ10. (NCBI53, NCBI54)*
Un estudio ha demostrado que la ingesta adicional de CoQ10 como suplemento dietético reduce la inflamación en personas que padecen asma, así como su necesidad de medicamentos esteroides para tratarla. (NCBI55)*
Otro estudio demostró que la suplementación con CoQ10 en personas con EPOC mejoraba su rendimiento físico. La razón de esto es la mejor acción antioxidante que se produce en los tejidos y la mejora del ritmo cardíaco. (NCBI56)*

SUMARIO:
Como resultado de un ambiente contaminado, la liberación de partículas sólidas en el aire y la presencia de numerosas fuentes de emisiones nocivas, nuestros pulmones están sometidos a un estrés y una contaminación constantes. Por este motivo, se recomienda tomar CoQ10 como complemento alimenticio. Como se muestra en los estudios descritos anteriormente, la CoQ10 puede reducir la acumulación de radicales libres en las células pulmonares que provocan diversas enfermedades pulmonares.

Dosificaciones y efectos secundarios.
Al tomar 1200 mg de CoQ10 durante 16 meses, no se observaron efectos secundarios que amenazaran la función general de las células y del cuerpo. (NCBI51)*
Una dosis estándar de CoQ10 oscila entre 90 mg y 200 mg por día. El organismo también tolera bien dosis de hasta 500 mg. Algunos estudios incluso han utilizado dosis más altas sin efectos secundarios. (NCBI58, NCBI60, NCBI61)*
La CoQ10 es un compuesto soluble en grasa y el cuerpo lo absorbe lentamente. Tomarlo con comida puede ayudar al cuerpo a absorberlo hasta tres veces más rápido que tomarlo sin comida. (NCBI2, NCBI62)*

CoQ10 + Alimentos = CoQ10³
CoQ10 – Alimentos = CoQ10

El organismo humano no almacena CoQ10. Por ello se recomienda prolongar su ingesta para poder sentir sus beneficios. CoQ10 es uno de los pocos suplementos nutricionales que se puede tomar durante todo el año dentro de la ingesta diaria recomendada (NCBI58, NCBI66)*
La suplementación con CoQ10 es bien absorbida por el cuerpo humano y tiene niveles muy bajos de toxicidad. (NCBI58)*. Esta toxicidad se observó en un estudio de personas que tomaron 1200 mg de CoQ10 durante 16 meses. (NCBI51)* Por este motivo, si se producen efectos secundarios después de tomar CoQ10, se recomienda una reducción de la dosis diaria a 3 dosis más pequeñas.

SUMARIO:
Como la CoQ10 es soluble en grasa, se recomienda tomarla con alimentos o combinarla con aceites para mejorar su absorción.

 

Fuentes:
La investigación citada fue realizada por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU.

• Centro Nacional de Información Biotecnológica de EE. UU. – NCBI
• Biblioteca Nacional de Medicina Estados Unidos de América – EE. UU. Biblioteca Nacional de Medicina – NLM
• Institutos Nacionales de Salud Estados Unidos de América – EE. UU. Instituto Nacional de Salud – NIH
• Wikipedia

Biblioteca:
* NCBI: estudios realizados por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., publicados en la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. y el Centro Nacional de Información Biotecnológica de EE. UU.
** Estatinas
** Trifosfato de adenosín
** COPD

Tomar Q10 PURE:
Dosis única: 1 cápsula
Cantidad: 80 cápsulas veganas
Embalaje para: 80 días

En dosis única – 1 cápsula:
Coenzima Q10 – 100 mg

En dosis diaria – 1 cápsula:
Coenzima Q10 – 100 mg

Acción: Acción antioxidante.
Ingredientes*: Coenzima Q10, cápsula vegana
Ingesta diaria recomendada: 1 (una) cápsula al día con las comidas, pero no más de 3 (tres) cápsulas al día.
Periodo de ingesta recomendado: Cumpliendo la dosis diaria recomendada, no existe límite en el periodo de ingesta.

*No exceder la dosis diaria recomendada.
*No debe ser tomado por mujeres embarazadas y lactantes.
*El producto no sustituye a una dieta variada.
*El producto no es un medicamento, sino un complemento alimenticio.
*Consulte a su médico personal antes del ingreso.

*Otros ingredientes: Celulosa microcristalina.
PRECAUCIÓN: Si siente algún tipo de malestar mientras toma este producto, deje de tomarlo inmediatamente.
Almacenamiento: En un lugar seco, fresco y protegido de la luz solar directa, hasta 25°C. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.